Detox – Drink6 : Novos sabores

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Eu, uma detoxaholic assumida! fiquei êxtase quando soube a Drink6 tinha lançado novos sabores.

Eu tive a sorte de poder experimentar os outros (vejam aqui), ando mortinha pelas sopas e agora ainda há mais sabores de sumos detox para experimentar?!!! Já experimentei!! e recomendo muito muito. 🙂

Perguntas frequentes:

ah mas e não passo fome? Não!! Cada garrafa tem 400 ml de sumo, é imaginar a cada refeição comer essa quantidade de sopa.

E não é perigoso? Se fizerem nos dias recomendados, não.

Os sumos contêm fibras, vitaminas, minerais e hidratos de carbono, nutrientes fundamentais para o organismo funcionar em pleno. São pobres em proteína por isso convém fazer nos dias de descanso do exercício fisico.

E para quem precisa de dose extra de energia existe a opção Plano detox XL .

Passem no site e espreitem os novos sabores, assim como, os outros sabores.

Nutricionista Denise Gomes

 

Post introduzido por Denise Gomes

A minha experiencia com…Sumos Detox Drink6

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Há uns dia atrás experimentei os sumos detox da marca Drink6. Vocês sabem o quanto sou adepta dos dos sumos detox por isso experimentei o Plano Detox Drink6 porque, como o nome indica, são desintoxicantes.

Faz parte da minha rotina alimentar fazer um fazer cleansing para limpar o organismo através de uma alimentação saudável e equilibrada. No fundo é imaginar um aspirador dentro do nosso corpo a “limpar a casa” do “pó”, neste caso toxinas.

Como fiz o meu Plano Detox:

O plano Detox de um dia inclui 6 sumos, com os nutrientes que o corpo necessita para eliminar aquilo que não precisa. Cada Detox tem valor nutricional diferente para ir de encontro às nossas necessidades e cada garrafa está numerada e tem horário na embalagem para sabermos exatamente qual e quando tomar. Senti-me muito bem e não senti fome (que é muito importante).

Este plano substitui a alimentação completa ao longo do dia, durante o número de dias que selecionar, pode optar por fazer durante mais dias.

Sabor: Gostei imenso do sabor, são muito agradáveis e refrescantes. Quando os bebemos temos mesmo aquela sensação de produtos 100% naturais.

Benefícios: A marca promete que um dia de plano detox ajuda a eliminar os excessos mais importantes de toxinas. Eu não tenho dúvida nenhuma que cumpre o prometido, a sensação com que ficamos é que o nosso metabolismo funciona melhor, sinto-me menos inchada e com mais energia.

Entrega: Muito confiável e muito rápida. Os sumos são entregues refrigerados, e deve mantê-los sempre no frigorífico. Se pedir o seu detox para mais do que um dia, receberá a sua encomenda num só envio, no dia que nos indicar, para que possa começar a fazer o seu plano no dia seguinte.

O  horário de entrega gratuito é das 9h as 20h, de segunda a sexta-feira (as entregas ao sábado realizam-se entre as 9h e as 13h e têm um custo adicional de 3€ de portes de envio).

Outros produtos:

Adicionalmente, tem muitos tipos de planos detox (green detox, meio dia de detox, detox para desportistas, para o m de semana, especial beleza, etc.) e produtos detox (cosmética, proteínas, infusões, etc.), para que possa escolher o que melhor se adapta a si. Descubra as maravilhas do detox e lembre -se: se tiver algum sumo ou sabor favorito, pode pedir um pack de um só sabor ou pedir um plano detox personalizado com mais sumos desse sabor. Pssst vem aí o dia da mãe!

Mitos frequentes:

O nosso corpo não está intoxicado, logo não necessita desintoxicação – FALSO

Na realidade, o nosso organismo sofre constantemente uma intoxicação alimentar e ambiental, que é causa de muitas das doenças de que padecemos neste século.

Estamos sujeitos a substâncias poluentes e toxinas que se encontram no ar, na água, nos produtos cosméticos e, sobretudo, nos alimentos que ingerimos no nosso dia-a-dia:

  • Os tratamentos para conservar os alimentos, os aditivos, conservantes, hormonas, antibióticos e, inclusivamente, os parasitas, são fontes consideráveis de toxinas.
  • A adição de gorduras saturadas em muitos alimentos processados (incluindo o pão ou o molho de tomate). As toxinas depositam-se com maior facilidade nas células gordas, que acabam por acumular-se em redor dos órgãos mais importantes, como o fígado, os rins, o intestino ou o coração.
    Alguns destes órgãos podem dar sinais prévios de alarme antes de falhar (altos níveis de transamínases, colesterol ou triglicéridos) mas outros, como o coração e as suas artérias, podem ir-se fechando pouco a pouco sem avisar, aumentando o risco de ataque cardíaco.

O nosso organismo já tem recursos suficientes para eliminar toxinas. FALSO.

É verdade que o corpo possui órgãos e mecanismos de eliminação de toxinas mas esses órgãos estão preparados para eliminar uma quantidade mínima. Isto significa que o número de toxinas que se acumulam no nosso organismo hoje em dia é muito superior às que os nossos órgãos são capazes de gerir. É por isso que se têm vindo a desenvolver doenças como o excesso de peso, obesidade, problemas renais e hepáticos e, obviamente, o cancro.

Se consumirmos sumos de fruta e legumes e tivermos hábitos alimentares saudáveis, ajudamos estes mecanismos a trabalharem melhor e, ao mesmo tempo, evitamos que o nosso sistema imunitário tenha que dedicar recursos para esta função e faça o que lhe compete, que é defender-nos dos vírus e bactérias.

Beber um sumo não vai substituir a função depurativa dos rins mas vai ajudá-los a filtrar melhor e o sistema urinário ficará mais limpo. Além disso, ajuda a gerar e regenerar as células novas e eliminar células velhas.

 

Podem Seguir todas as novidades da marca aqui:

Facebook: https://www.facebook.com/Drink6Portugal/
Instagram: @drink6sumos

Twitter: @drink6sumos

Nutricionista Denise Gomes

 

 

Post introduzido por Denise Gomes

Smoothie de abacate & morango

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Smoothie de abacate &  de morango

Ingredientes: Para dois

1/2 abacate

150g de morangos cortados em metades

4 colheres de sopa de iogurte magro (ou rico em proteína como os da skyr)

200ml de leite magro

 Sumo de limão q.b

Mel (opcional)

Preparação:

Numa liquidificadora coloque todos os ingredientes e bata até obter uma consistência  suave. Se a consistência for muito grossa, adicione um pouco de água.

Nutricionista Denise Gomes

Post introduzido por Denise Gomes

Guia para os seus Detox’s

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Vamos dar início ao movimento  Clean Your Body?  acho que o início do ano é um bom momento para limpar o seu organismo e para ter uma lição sobre como Detox’s. Para fazer batidos não  é preciso ciência de foguetes ou qualquer coisa, mas tal como as sopas, para se ter o máximo de benefícios é necessário ter alguns cuidados. Por exemplo, se  está fazer um smoothie  ANTIOX , e coloca um extra de 12 gramas de açúcar para além do açúcar da fruta, nunca vai usufruir do potencial do ANTIOX. Com este post pretendo  certificar-me que os Nutris comecem o seu dia tão saudável quanto possível.

Eu também tenho que mencionar, um bom liquidificador é importante para Detox’s cremosos. Um bom liquidificador mistura tudo tão finamente que os meus batidos ficam com uma consistência tipo milkshake, não importa quantos punhados de couve eu coloque.

Então deixo aqui um guia passo-a-passo sobre como fazer os smoothies mais saudáveis!

Passo 1: Escolha um Líquido

  • Bebida de amêndoa/ avelã/ aveia (o que mais gostar mas sem adição de açúcar)
  •  Infusões/ chá
  • Água de côco
  • água (oais alcalina possível)

Passo 2. Escolha uma Proteína.
Este passo é totalmente opcional. Se tem um estilo de vida sedentário salte este passo

Passo 3: Adicionar em alguns verdes.

  • Couve
  • Espinafre
  • Acelga
  • Rúcula
  • Agrião

Passo 4. Adicionar algumas frutas frescas ou congeladas.

  • Manga
  • Pêssegos
  • Cerejas
  • Mirtilos
  • Abacaxi
  • Morangos
  • Framboesas
  • Banana
  • Abacate

Etapa 5. Adicionar em alguns extras.

Dê ao seu Detox  alguma nutrição extra com superalimentos (os meus favoritos são os da Ox Nature) e um acréscimo de sabor.

  • Manteiga Natural de amendoim
  • Óleo de côco (o meu preferido é da marca Origens)
  • Sementes de Chia
  • Farinha de linhaça
  • Verde em pó (sprirulina)
  • Matcha em Pó
  • Cúrcuma
  • Canela
  • Côco

Para um plano de Detox online, totalmente funcional aos seus objetivos e com quantidades adapatadas às suas necessidades, envie um e-mail para mais  informações.

Nutricionista Denise Gomes

Post introduzido por Denise Gomes