A minha experiencia com… Barrinhas Nakd

Leave a comment

Não há nada pior do que sentir fome e não ter nada há mão para comer, saltar refeições e depois devorar a refeição seguinte. Para evitar isto, adoro ter uma barrinha sempre comigo, na bolsa, no carro, na mala do computador há sempre uma barrinha escondida 😉

Há pouco tempo experimentei as barrinhas Nakd e fiquei logo rendida. A sensação que tive quando comi foi que era um produto com ingredientes naturais. A maior parte das barrinhas que vemos por aí sabem mal ou até sabem bem mas têm um sabor muito artificial.

Para mim as calorias não são tudo, a qualidade alimentar é extremamente importante, por isso na hora de escolher as barrinhas os ingredientes são um fator decisivo na compra.

 As Nākd bars  são uma ótima maneira de ter uma refeição nutritiva  ​​sem comprometer o sabor. São feitas de ingredientes naturais, como frutas e nozes. Não contém trigo nem laticínios, e melhor ainda, não tem adição de açúcares ou extras escondidos.

A D O R O!

Gosto do sabor de todas mas especialmente a de Caju e a de amendoim.

Experimentem e deixem-me saber se também gostaram! 😉

Post introduzido por Denise Gomes

Detox – Drink6 : Novos sabores

Leave a comment

Eu, uma detoxaholic assumida! fiquei êxtase quando soube a Drink6 tinha lançado novos sabores.

Eu tive a sorte de poder experimentar os outros (vejam aqui), ando mortinha pelas sopas e agora ainda há mais sabores de sumos detox para experimentar?!!! Já experimentei!! e recomendo muito muito. 🙂

Perguntas frequentes:

ah mas e não passo fome? Não!! Cada garrafa tem 400 ml de sumo, é imaginar a cada refeição comer essa quantidade de sopa.

E não é perigoso? Se fizerem nos dias recomendados, não.

Os sumos contêm fibras, vitaminas, minerais e hidratos de carbono, nutrientes fundamentais para o organismo funcionar em pleno. São pobres em proteína por isso convém fazer nos dias de descanso do exercício fisico.

E para quem precisa de dose extra de energia existe a opção Plano detox XL .

Passem no site e espreitem os novos sabores, assim como, os outros sabores.

Nutricionista Denise Gomes

 

Post introduzido por Denise Gomes

A minha experiencia com…Sumos Detox Drink6

Leave a comment

Há uns dia atrás experimentei os sumos detox da marca Drink6. Vocês sabem o quanto sou adepta dos dos sumos detox por isso experimentei o Plano Detox Drink6 porque, como o nome indica, são desintoxicantes.

Faz parte da minha rotina alimentar fazer um fazer cleansing para limpar o organismo através de uma alimentação saudável e equilibrada. No fundo é imaginar um aspirador dentro do nosso corpo a “limpar a casa” do “pó”, neste caso toxinas.

Como fiz o meu Plano Detox:

O plano Detox de um dia inclui 6 sumos, com os nutrientes que o corpo necessita para eliminar aquilo que não precisa. Cada Detox tem valor nutricional diferente para ir de encontro às nossas necessidades e cada garrafa está numerada e tem horário na embalagem para sabermos exatamente qual e quando tomar. Senti-me muito bem e não senti fome (que é muito importante).

Este plano substitui a alimentação completa ao longo do dia, durante o número de dias que selecionar, pode optar por fazer durante mais dias.

Sabor: Gostei imenso do sabor, são muito agradáveis e refrescantes. Quando os bebemos temos mesmo aquela sensação de produtos 100% naturais.

Benefícios: A marca promete que um dia de plano detox ajuda a eliminar os excessos mais importantes de toxinas. Eu não tenho dúvida nenhuma que cumpre o prometido, a sensação com que ficamos é que o nosso metabolismo funciona melhor, sinto-me menos inchada e com mais energia.

Entrega: Muito confiável e muito rápida. Os sumos são entregues refrigerados, e deve mantê-los sempre no frigorífico. Se pedir o seu detox para mais do que um dia, receberá a sua encomenda num só envio, no dia que nos indicar, para que possa começar a fazer o seu plano no dia seguinte.

O  horário de entrega gratuito é das 9h as 20h, de segunda a sexta-feira (as entregas ao sábado realizam-se entre as 9h e as 13h e têm um custo adicional de 3€ de portes de envio).

Outros produtos:

Adicionalmente, tem muitos tipos de planos detox (green detox, meio dia de detox, detox para desportistas, para o m de semana, especial beleza, etc.) e produtos detox (cosmética, proteínas, infusões, etc.), para que possa escolher o que melhor se adapta a si. Descubra as maravilhas do detox e lembre -se: se tiver algum sumo ou sabor favorito, pode pedir um pack de um só sabor ou pedir um plano detox personalizado com mais sumos desse sabor. Pssst vem aí o dia da mãe!

Mitos frequentes:

O nosso corpo não está intoxicado, logo não necessita desintoxicação – FALSO

Na realidade, o nosso organismo sofre constantemente uma intoxicação alimentar e ambiental, que é causa de muitas das doenças de que padecemos neste século.

Estamos sujeitos a substâncias poluentes e toxinas que se encontram no ar, na água, nos produtos cosméticos e, sobretudo, nos alimentos que ingerimos no nosso dia-a-dia:

  • Os tratamentos para conservar os alimentos, os aditivos, conservantes, hormonas, antibióticos e, inclusivamente, os parasitas, são fontes consideráveis de toxinas.
  • A adição de gorduras saturadas em muitos alimentos processados (incluindo o pão ou o molho de tomate). As toxinas depositam-se com maior facilidade nas células gordas, que acabam por acumular-se em redor dos órgãos mais importantes, como o fígado, os rins, o intestino ou o coração.
    Alguns destes órgãos podem dar sinais prévios de alarme antes de falhar (altos níveis de transamínases, colesterol ou triglicéridos) mas outros, como o coração e as suas artérias, podem ir-se fechando pouco a pouco sem avisar, aumentando o risco de ataque cardíaco.

O nosso organismo já tem recursos suficientes para eliminar toxinas. FALSO.

É verdade que o corpo possui órgãos e mecanismos de eliminação de toxinas mas esses órgãos estão preparados para eliminar uma quantidade mínima. Isto significa que o número de toxinas que se acumulam no nosso organismo hoje em dia é muito superior às que os nossos órgãos são capazes de gerir. É por isso que se têm vindo a desenvolver doenças como o excesso de peso, obesidade, problemas renais e hepáticos e, obviamente, o cancro.

Se consumirmos sumos de fruta e legumes e tivermos hábitos alimentares saudáveis, ajudamos estes mecanismos a trabalharem melhor e, ao mesmo tempo, evitamos que o nosso sistema imunitário tenha que dedicar recursos para esta função e faça o que lhe compete, que é defender-nos dos vírus e bactérias.

Beber um sumo não vai substituir a função depurativa dos rins mas vai ajudá-los a filtrar melhor e o sistema urinário ficará mais limpo. Além disso, ajuda a gerar e regenerar as células novas e eliminar células velhas.

 

Podem Seguir todas as novidades da marca aqui:

Facebook: https://www.facebook.com/Drink6Portugal/
Instagram: @drink6sumos

Twitter: @drink6sumos

Nutricionista Denise Gomes

 

 

Post introduzido por Denise Gomes

A minha experiência com café verde II

Leave a comment

Já tinha feito um post sobre a minha experiência com café verde. Passado uma semana vi diferenças significativas no metabolismo e em outros aspetos, tal como podem ver aqui.

Entretanto tive que fazer uma pausa por motivos de saúde. Retomei há um mês e agora sim posso dar uma opinião mais formada de acordo com a minha experiência.

Tive a tomar antibiótico e quando o faço fico mais inchada, tendência para aumentar o peso e metabolismo lento. Assim que comecei a tomar o café verde vi o meu metabolismo ficar novamente mais rápido, senti-me novamente com mais energia, menos inchada e com menos massa gorda. Agora é terminar a embalagem! Recomendo o café verde, salvo nas situações que adverti no post anterior. É importante lembrar que não há milagres, portanto, há que adotar, também, hábitos de vida saudável.

No entanto, quero fazer uma ressalva, quando comprarem o café verde tenham em atenção as miligramas que o produto contém, porque há muitos sites e lojas físicas que vendem produtos de má qualidade, faça uma escolha informada para adquirir um produto que funcione e que não tenha efeitos secundários inesperados. Aquando da compra, siga esta básica:

Como escolher?

Mínimo de 45% de ácido clorogénico. Se encontrar um produto com menos de 45% evite-o, uma vez que não terá qualquer benefício para a perda de peso.

O que experimentei como já nos tinha dito foi este (e agora está com uma promoção). Podem adquiri-lo aqui.

Nutricionista Denise Gomes

 

Post introduzido por Denise Gomes